Uppdatering från sjuksängen. 

Fick ont i magen i lördagskväll och blev illamående. Trots Alvedon och postafen vart det inte bättre. Tvärtom. Ringde ambulans strax före kl 2 och de kom kl 2,45 för att tycka att jag kan åka sjuktaxi till kss för just då hade jag ju inte så ont… Inga parametrar togs MEN de ringde sjuktaxi OCH akuten och sa att jag var påväg. 

Kl 03,05 kom taxin… Han blåste på i 120 knyck! Så vi va inne snabbt på akuten… Och där gick det snabbt. Kl 3 låg jag på ett rum efter att ha kommit in till triagen på en gång och gjort kontroller och provtagning och även fått nål. 

Läkaren kom strax efter och var lite osäker på inläggning först men vi bestämde ihop att det är bättre att ta det säkra före det osäkra och även ha pratat med ”mina kirurger” så hamnade på Kava. 

Men det dröjde tills igår innan man satte dropp…. 1,5 dygn efter inläggningen och $ antal påpekan änden att jag bara fått i mig max 2dl vätska sedan lördag kväll när jag blev sjuk! Igår EM var det en av ”mina kirurger” som va inne och han ordinerade dropp direkt. Jag hade ju försökt dricka o äta, yoghurt och fil men det gjorde ont och jag blev illamående. Fick medicin innan maten för illamåendet o ja det minskade men inte smärtan. Och smärtan hävde med morfin liknandepreparat. 

Så ja nu efter morgonens rond ringde dagens dr till en av ”mina kirurger” och det är ev på gång att göras en gastroskopi. Men dropp o fasta tills imorgon. Får ta en smutt vatten till medicinerna. 

Känner mig piggare idag än igår. Men då har jag ju fått två liter dropp och är inne på tredje litern nu. Dr sa idag att jag fått väntat för länge med dropp, jag hade troligen börjat torka ut. Var helt vimmelkantig bara att gå 10m till toa innan droppet. Nu går det bättre. Men jag känner mig svag! 

Men det som inte dödar det härdar! I’m on! I fix this! 

Men nu vet ni varför jag inte bloggat varken privat eller jobb. 

some_text
Continue Reading

13. #Motivation

#Motivation

Just nu är inte motivationen på topp. Ligger för tillfället på Skas Skövde/Kss. Åkte in sent inatt med magsmärtor. Och blev kvar här på Kava, Kirurgisk Akutvårdsavdelning. Trött, tagen och nedstämd.

Men i övrigt kring mitt arbete, motivation får jag av mina kollegor, Katarina och Lesley Cosmetics/ Mary Kay och deras utmaningar. Även av familjen. Lovat Walther lite utflykter och till det behövs ju lite pengar och det ger motivation att jobba vidare. 

Sen motiveras jag av mina kollegors framgångar. Kan dom kan jag. 

För att motiveras att jobba på, boka klasser och facials behöver jag komna hemifrån. Sitta hemma och hålla disciplin är så svårt. Därför är jag evigt tacksam att jag får komna in till studion och kontoret då och då och jobba. Har lite planer framöver… Inget jag går ut med ännu… Kommer så småningom om det blir som jag tänkt. 

some_text
Continue Reading

Roliga tanter, goa ostar och lyxig promenad!

Imorses blev det då ingen sovmorgon som vi brukar på lördagar. Strax efter 9 satte vi oss i bilen och åkte till busstationen och mötte upp bussen som skulle ta oss på äventyr. Det första Walther sa när jag väckte honom var “är det idag jag ska jobba med Annelie?” Annelie är vår ordförande i HRF Tidaholm och henne har Walther hjälpt under våra medlemsmöten med att dra lotter i våra lotterier. Han sa åt mig innan senaste styrelsemötet att jag skulle säga till Annelie att han ville “jobba” med henne!! Och det fick han!

PhotoEditor-1495306554349_wmPhotoEditor-1495306466854_wm

9,30 avgick bussen. Första stoppet var Sivans Ost i Baljered utanför Vara. Innan vi klev av bussen fick Walther kliva av ihop med Annelie och en dam till och hjälpa till att dela ut lotter när våra resenärer klev av. Inne i caféet på Sivans Ost fick vi höra massa roligt av självaste Sivan! Secken kvinna hon var för rolig! Tror många höll på att trilla av sina stolar av skratt när hon berättade om sitt liv. Hon berättade på ett roligt sätt! T.ex hur banken sa nej till lån när hon ville låna pengar för att utveckla sin affärsidé med att ta fram de bästa ostarna. Hon köpte ost av HÖG kvalité på en ostcentral och sen fick ostarna ligga i hennes lager i upp till 3 år och hon kollade dom med jämna mellanrum och smakade av och kollade kvalitéten. Bankmännen hade sagt nej till lånet för vem vet hur den osten var efter 3 år! Alltså den berättelsen går inte att återberätta med den humorn som Sivan hade! Eller som när hon berättade att hon och hennes systrar fått namn efter kor “Sivan, Sickan och Gullan!”
Kan säga att ett besök hos Sivans Ost är väl värt sitt besök!!! Osten var god också. Köpte en liiten bit Billingeost och en bit Hallou Get (en halloumi på Getost) och den var fantastiskt god!

Av olika tekniska strul så får jag inte in filmklippet från Sivans Ost till datorn. Men det kommer ett klipp på min Instagram alldeles snart. För er som inte vet så heter jag MammaKaos på Instagram också!

Vi åt lunch där. 120kr för ostpaj och skinka, sallad och bröd! Jag fick osttärningar av lagrad herrgårdsost, sallad och nån vinegrette. Walther undrade vad det var i glaset och vi sa att det var saft… trodde ju inte han skulle ta det utan att lukta först. Men han tog en klunk… o han spottade och fräste och surade att vi lurat honom… Han gillade inte ostpajen heller. Men knäckebröd, grönsaker och frukt (från både egen tallrik och min tallrik) samt några bitar ost från mig gick ner!

PhotoEditor-1495306489309_wm

Efter lunch och shopping och massa skratt hos Sivans Ost åkte vi vidare till Café Magnolia utanför Nossebro och det var en liten besvikelse. Dels var det ett växthus med massa pelargoner m.m. Det fanns även en butik med pyssel, gamla leksaker (nytillverkade), böcker, kort m.m. Det var billigt att handla där. Eller hyffsat billigt! Vissa saker var inte så billiga! Walther gillade att vara där för barnen hade en egen lekhörna och ett helt spelrum med olika data och tv-spel. Där fastnade han! Vi fikade och betalade vårt fika/hg. 17kr/hg. Men det var lite dåligt. Annelie hade ringt innan och frågat om gluten och laktosfritt och det fanns. Men det fanns ingen uppmärkning om innehåll eller nån skylt om att man skulle be personalen om det. Och inte hade de det upptinat heller fast de visste att vi skulle komma… Det var heller inte lika fint som på bilderna på deras webbplats. Det var lågsäsong nu… men då kan man upplysa om att det inte är riktigt som på bilderna just nu! Fast det var rätt mysigt! Man kunde också gå nåt som kallades lyxig promenad… vet inte vad det var för nåt lyxigt…. men delvis otroligt mysigt! Kanske blir lyxigt då det finns nåt för alla på vägen på lekställen, djur, vatten, sittplatser och upplevelser utmed vägen…. mycket var inte klart! Men gick en del av promenaden!

Innan vi åkte hem fick Walther dra lotterna i dagens lotteri! 4 vinster delades ut och de var inköpta på Sivans Ost! Walther tyckte det var så roligt att få hjälpa till!

Vädret har varit på topp hela dagen och det var på tiden att lite värme kom! Härligt! Välkommen underbara sol och värme!

När vi kom tillbaka till stan var vi inne på Ica snabbt och handlade. Sen hemåt. Walther var hungrig så vi kokade spagetti och värmde köttbullar. Jag kokade glutenfri couscous och gjorde en taboulleh. Stekte halva min HallouGet. Blev sallad och mangochutney till och det var sååå gott! Men la upp på en liten tallrik och jag orkade INTE äta upp!

 PhotoEditor-1495306385508_wm

Nu vilar vi, snart läggdags. Vi ser på Smartare än en femteklassare på SVT1. Så roligt program! De är ju för roliga!

Imorgon funderar jag på att åka upp till stallet och rida Ericsson lite. Längesen nu. Har inte funnits tid det senaste eller ork… ja så är det när man tampas med utmattning!

some_text
Continue Reading

12. #Framtidstro

Jag ser ljust på framtiden. Jag vet att jag kan nå mina mål och bli den jag vill inom Mary Kay. 

Jag vill verkligen nå positionen Sales Director. För 9 månader sen sa jag att i september 2024 ska jag debutera på scenen som Sales Director på seminariet. Katarina sa att det når jag tidigare. Anledningen att jag sa 2024 var att det är ett tag kvar, och då fyller jag 40 år! 
Nu har jag funderat om… Jag vill dit men tidigare. Jag har mål att ta, röd kavaj före seminariet i år. 1 konsult har jag under mig. Hålla henne aktiv nu och sen få in två helst fler aktiva så är jag ”röd”  till seminariet. I CAN! 

Siktar på Sales Director innan min 35 års dag om 2 år och 3 mån! I CAN! 

Jag vet vad jag vill… Svårast för mig är att fråga människor jag möter om de vill ha en hudvårdsklass eller hudvårdskonsultation. Och även prata om jobbet som fristående hudvårdskonsult. 

Men jag KAN och jag SKA nå dit! 

Vad har du för #framtidstro? 

some_text
Continue Reading

Jag och min ADHD!

Sedan jag var barn har jag varit en energisk person som alltid haft svårt att sitta still. Alltid myror i brallorna. Svårt att göra klart det jag påbörjat och även lekt samma lekar om och om igen! Blir gärna fast i ett visst “träsk” m.m.

I skolan märktes det inte av så mycket på skolarbetet. Jag lärde mig läsa och skriva tidigt. Hade en av de svårare läseböckerna när fröken skulle ge oss läseböcker efter “nivå”, tyckte om att lära mig saker i skolan. Men jag var mobbad, lekte mest för mig själv eller med barnen på särskolan, där fick jag vara den jag var och jag brydde mig inte om att barnen på särskolan betedde sig annorlunda, hade udda utseende eller hade svårare att göra vissa saker t.ex. balansgrejer… jag hade urkass balans själv!

Jag hade otroligt taskig motorik, både grov och finmotorik, något som delvis finns kvar och sätter hinder för mig! Gymnastiken var nog det ämne jag verkligen inte gillade. Jag blev vald sist, jag blev skrattad åt när jag inte kunde hålla balansen i balansövningar. Jag orkade ALDRIG springa slingan på 1 km utan gick alltid och blev skrattad åt att jag tog hela gymnastiklektionen till att gå runt slingan istället för att spela fotboll eller ha friidrott. Oftast sprang vi slingan som uppvärmning. Jag hade tur som hann med en eller två hopp över ribban eller ner i längdgropen efter att ha sprungit slingan. Nu berodde det kanske inte bara på mina motoriska problem av NPF (Neuropsykiatriska funktionshinder) Utan också av min kraftiga övervikt som jag tidigt hade! Men det spelade stor roll!

Jag tränade min motorik hos en speciallärare Gudrun, fick träna finmotorik genom att följa streck med en penna, klippa i linjer m.m. Grovmotoriken främst balansen tränades på balansplatta m.m. Fick även specialträning motoriskt ihop med ett par andra barn som hade vissa motoriska svårigheter. Dessa gymnastikpass gillade jag, vi hade ju alla svårigheter och fick extra träning. Ingen skrattade åt andras misstag om inte den som gjorde misstaget själv skrattade åt det. Det var roligt att röra på sig!

Jag hade en tuff barndom med föräldrar som skiljde sig m.m. Så att jag betedde mig som jag gjorde ibland med utbrott, söndertrasade glasögon m.m. var ingen som egentligen brydde sig om först!

Men visst fanns det frågetecken om det inte var något “fel” Och mellanstadiet var en period jag helst glömmer, det var som en dimma av utbrott, mobbning, jag var dum i huvudet, ful, tjock, en människa som inte var något värd (mina egna tankar just då)!

När jag började på Stengärde hos Bengt-Åke, Katrin, Erik och Tommy hösten 1996 så började vissa pusselbitar komma på plats. Jag fick mer hjälp i vissa ämnen. Ridningen blev min räddning när jag mådde dåligt! Jag har sagt det förr och säger det igen utan Stengärde hade jag nog inte levat! De är mina änglar!!

Under min tid på Stengärde började en utredning för NPF göras och jag fick hösten 1999 diagnos DAMP ”Deficits in attention, motor control and perception” = Svårigheter med uppmärksamhet, motorik och uppfattning. På denna tid fanns det inte mycket forskning kring dessa diagnoser och mediciner fanns nog inte. Så mycket hjälp fick jag inte mer än att jag fick hjälp med skolarbetet, vissa ämnen behövde jag mindre grupp än andra ämnen. De ämnen som jag var mest intresserad av var de jag presterade bäst i t.ex. hemkunskap, musik och bild. Jag började ju ha lite mer lektioner med gamla klassen i 7an, 8an 9an. i 9an gick jag nästan enbart med gamla klassen = svår tid!

Gymnasiet gick bättre än förväntan! Jag fick nya vänner. Jag fick extra hjälp med engelskan Annars klarade jag de flesta ämnena riktigt bra. Jag läste omvårdnad och i de flesta vårdämnena presterade jag bra, var ju intresserad av dom.

Men efter studenten var det tufft! Att gå från rutin med skola och fasta tider så skulle jag plugga på högskolan där det inte var lika lärarstyrt, högre krav på inlämningar och tentor. Mer pluggande hemma även om vi hade ledig dag i skolan var jag ju inte ledig utan skulle plugga!

Att jobba var jobbigt om jag inte hade tydliga arbetsordningar… Och värst var väl att en dag jobba kväll sen dag och sen dag igen! Fasta tider funkade bäst! Och helst samma vårdtagare hela tiden! Vilket inte fungerade såklart!

Tog lååång tid innan jag kunde få hjälp med detta….

Sommaren 2011 blev jag inlagd på Allmänpsyk. i Falköping. Jag var utkörd och läkaren sa att jag drabbats av utmattningsdepression dvs gått i väggen.  Något jag inte kunde ta till mig. Jag var arbetslös sen ett år tillbaka och inte kan jag gå i väggen utan att jobba? Man jobbar sig väl in i väggen eller?? Doktorn förklarade att min situation med ett barn som har ett funktionshinder som krävde att vi åkte i princip varje vecka till habilitering för träning m.m. och en man som jobbade mycket och med min “ryggsäck” så var det inte ett dugg konstigt att jag gått i väggen! Troligen hade jag gått i väggen låååångt tidigare men inte märkt det! Jag fick medicin för depression och lugnande medicin! En remiss för att göra en ny NPF-utredning gjordes (som senare försvann någonstans på vägen). Låg inlagd en vecka och sen hem. Inte mycket hjälp mer. Primärvården skulle ta över! Träffade en psykiatrisjuksköterska två gånger… inget mer… Vi fick hjälp av LSS med avlastning på Hattis för Walther. Jag fick börja på Alfhem och komma ut och träffa folk! 10 mån efter första inläggningen var det dags igen.. inläggning 1 vecka, medicinjustering och annan medicin för ångesten och även sömntabletter. Ny remiss för NPF-utredning gjordes! Sen hem… samma visa igen primärvården gjorde inte mkt! En enda läkare lyssnade på mig och faktiskt lyssnade på mig! Men hen var sen under en tid tjänstledig och då tog en annan läkare över och den skrev bara ut mina mediciner och inget mer… inga samtal, ingenting! Bytte sedan till Hälsocentralen i Hjo och där ville inte ens dr förnya recept UTAN att ha träffat mig och genomgått grundlig hälsoundersökning och DÅ fick jag förhöjd dos av antidepressiv medicin! Jag fick börja arbetsträna på AME Gnistan och senare Villan. Arbetspsykologen sa rätt snabbt att utredning MÅSTE göras snarast! Det tog ändå ytterligare 1 år! Min dåvarande psykolog på Häslocentralen snabbade till slut på det ordentligt ihop med psykologen på Gnistan och 2014 gjordes utredningen. I augusti 2014 bekräftade dr på öppenspsykiatriska mottagningen att jag hade ADHD samt Atypisk Autism! (Klicka på diagnoserna för att läsa mer… orkar inte skriva). Jag fick då Concerta® utskriven. Då var det enda preparatet som fanns av just denna sort (finns andra ADHD-mediciner som Strattera, Medicanette m.fl.. men de fungerar lite annorlunda). Concerta®  var patenterad! Och jag svarade så bra på den! Men alltefter tiden gick så kunde fler läkemedelsföretag använda patentet och göra liknande och billigare medicin t.ex. Methylphenidate. Och denna medicin fick jag då apoteket helst ger ut den billigare varianten. Jag har ätit nästan enbart den (förutom antideppressiv och andra mediciner för magen) sedan ca 1 år och jag har upplevt sämre resultat! Och tagit upp detta. Min fd psykiatrisjuksköterska L tog det på allvar och skrev in i journal och jag tog upp med dr! Men dr påstod att det inte är någon som helst skillnad.

Vad används det för

Concerta används för att behandla ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorders).

  • Det används hos barn och ungdomar i åldrarna 6 till 18 år.

  • Det används enbart efter att andra läkemedelsfria behandlingsmetoder har prövats, så som samtalsterapi och beteendeterapi.

Concerta används inte för behandling av ADHD hos barn som är yngre än 6 år eller för påbörjande av behandling hos vuxna. Om behandlingen påbörjades vid en yngre ålder kan det vara lämpligt att fortsätta med Concerta när du blir vuxen. Din läkare kommer att ge dig råd om detta.

Hur det fungerar

Concerta förbättrar aktiviteten i vissa områden i hjärnan, vilka är underaktiva. Läkemedlet kan bidra till att förbättra uppmärksamhet (att behålla uppmärksamheten), koncentrationsförmåga och att minska impulsivt beteende.

Läkemedlet ges som en del i ett behandlingsprogram, som vanligtvis består av:

  • Psykologisk terapi

  • Utbildning

  • Social terapi

Det förskrivs endast av läkare som har erfarenhet av beteendeproblem hos barn och ungdomar. Trots att det inte finns något botemedel mot ADHD, kan tillståndet hanteras genom att använda sig av behandlingsprogram.

http://www.fass.se/LIF/product?userType=2&nplId=20021101000311

Har ju sedan en månad en annan psykiatrisjuksköterska E (omstrukturering på öppenpsykiatrin) och även denna sköterska tog mina problem på allvar och fixade mer eller mindre akuttid hos dr. Och denna dr var verkligen bra… här kan ni läsa mer om detta mötet

Igår hämtade jag ut mina mediciner… har haft lite annat trassel som gjort att jag inte haft möjlighet förrän igår att hämta ut! Och jag säger att ja Concerta® är bra! Men att ta full dos på morgonen och ingen på em vet jag inte om det är såå bra… behöver den höga dosen på morgonen tror jag, men påfyllning på em. Så samtal till E på måndag för en vidare kontakt med dr om detta får det bli! Ska äve n kolla lite med C på boendestöd om det. Hon har följt mig med och UTAN medicin. Hon vet hur jag är!

Fick ju även Melatonin utskriven för min dåliga sömn! Har inte riktigt sett effekt ännu… så nytt! Men det märks nog snart om den ger effekt eller ej! Oftast ges den under läkemedelsnamn Circadin!

Melatonin är ett kroppseget hormon som produceras i tallkottkörteln. Hormonet melatonin deltar i kroppens sömnreglering.

Den aktiva substansen i Circadin, melatonin, tillhör en grupp av naturliga hormoner som tillverkas av kroppen.

Circadin används ensamt vid korttidsbehandling av primär insomni (ihållande svårigheter att somna eller att fortsätta att sova, eller dålig sömnkvalitet) hos patienter som är 55 år och äldre. ”Primär” betyder att sömnlösheten inte har någon känd orsak, såsom eventuell medicinsk, psykisk eller miljömässig orsak.

Men jag mår så mkt bättre! De sk karusellerna har lugnat sig! Nyss tog jag mitt Melatonin och ska strax krypa till kojs och sova! Imorgon ska vi ut och resa med HRF.

some_text
Continue Reading

11. #Kreativitet

fbu

#Kreativitet

Åh jag är en riktig kreativ kvinna! Sticka, sy, rita, måla, smyckestillverkning, pärlor, virka, scrappa är sånt jag hållit på med och delvis gör ännu!

När det gäller mitt arbete som fristående hudvårdskonsult så gäller det att vara kreativ när man gör erbjudande som lockar, att duka upp snyggt inför facial, hudvårdsklasser och även till öppet hus eller andra tillställningar när man har kunder/gäster. Allt för att locka sina gäster/kunder att handla.

Tex. ljus på bordet, eller små skålar med blommor i. Och det behöver inte vara levande ljus eller levande blommor, även om det ger mer känsla. Nej det går lika bra med fuskljus och plastblommor (av finare sort). lite fina underlägg under speglarna. Och intill speglar med produkter en katalog, visitkort, och några bitar choklad i papper t.ex. geisha.

Hade inga bra bilder på detta. Men hittade tidigare publicerade bilder från februari, där vår Sales Director Katarina dukat upp för awards night! Den människan är kreativ och kan duka upp så snyggt både för klass, utbildning och på awards night!

Visst ser det inbjudande ut?

Sen är en annan del av mitt arbete att vara kreativ när man har en makeupkonsultation och kunden vill ha en makeup i de och de färgerna och den ska vara vardaglig/enkel eller mer festlig. Då gäller det att vara kreativ och hitta en look som passar just min kund. Nu har vi mycket looker att tillgå i våra utbildningsmaterial, på www.marykay.se, i våra kataloger m.m. som många gånger är till stooor hjälp! Speciellt om man inte är så van att ge tips och råd kring makeup!

some_text
Continue Reading

En härlig fredag! 

Fredag idag, och nu är det helg. 

Peter är iväg och lämnar Gel hos Bengan. Hon ska va där tills imorgon kväll eftersom vi ska åka bort imorgon. 

Idag har vi njutit på stan Walther och jag. Skulle åkt till Skövde men jag kom på att det var lite annat idag och så ska vi åka bort imorgon så det blev för mycket. Så efter att ha hämtat Walther på Hattis kl 10 så cyklade vi till stan. Walther hade 101kr kvar på ett presentkort på leksaksaffären så vi utnyttjade det. Sen fika på Nohrbergs konditori och sen Lindex. Walther åt glass, hade ju köpt laktostabletter på apoteket så riktig glass ville han ha. Mysigt! 

Walther köpte kläder till skolavslutningen med. Han valde själv! På reastället… Skjorta, jeans och skärp. Häromdagen sa han att han ville ha kostym med dödskallar och svarta lackskor som glänser i solen. Men han valde skjorta och jeans! Kändes bra! Då han faktiskt har mer användning för dom kläderna sen. Var ju faktiskt en dödskalle på ena ärmen! 

Cyklade hem till min farmor efter vår stund på stan. Walther visade stolt upp sina kläder och sen började han bygga med legot han köpt… Polis penningtransport! 

Jag cyklade iväg till Alfhem och lagade mat med gänget. Lasagnette med kycklingfärs gjordes idag. Färdig Lasagnettemix fast bytte ut pastan i paketet till glutenfri pasta. Mumsigt och smidigt. 

Blev 7 smartpoints på en portion inkl sallad. 

Funderar på att grilla ikväll. Så ska väl knalla ut till garaget och hämta grillen strax! 

Va har ni andra för er idag? 

some_text
Continue Reading

10. #Mittiveckanpepp

#Mittiveckanpepp
Idag skulle hag behöva pepp. Efter lite sovmorgon kände jag mig på topp. Gjorde mig i ordning och drog till stan och uträttade ärenden och stooorhandlade! Hem packa in kyl o frysvaror och sen ordna lunch. Plockade in torrvarorna sen. Dock var orken bortblåst… Min plan var att åka till studion, sätta mig och ringa och boka. Men fick bli kaffe hos farmor istället och massa pepp från henne. Tack! 

Men var ju er jag skulle peppa… Eller hur? Hittade en grej hos en vän häromdagen! Säger rätt mkt! 


Vill även uppmana er att när ni ser er i spegeln på morgonen. Säg uppmuntrande och snälla saker till dig själv. Oavsett hur ful och dum du känner dig. Skulle någon annan säga elaka saker till dog blir du ju arg och ledsen men att va elak mot sig själv är tydligen ok? Näe inte nu längre. Tro på dig själv! 

some_text
Continue Reading

9. #Flow

#Flow
Ja det var ju ett bra tag sen jag hade! I höstas hade jag ett jätteflow och vid jul. Jag plockade bin, lyckades bli stjärna i kvartal 2 och hade motivation på topp! Jag mådde bra både på jobbet och privat.

Nu är det trögt. Nu behöver jag Flow. Behöver komma framåt, boka, boka, boka, visa, visa, visa, sälja, sälja, sälja. För jag kan! Så kommer jag bara igång med bokningar, tänker positivt så kommer jag snart ha ett Flow! Borde även gå ur min bekväma zon och göra pirr för att komma framåt. I CAN

5 tips för att nå framgång och Flow:

  1. Tänk positivt!  Negativa tankar = negativa resultat. Positiva tankar = positiva resultat! 
  2. Sätt mål! Långsiktigt och kortsiktigt! Bryt ner i delmål som är konkreta! Gör målbilder som du ofta kan se! 
  3. Var dig själv! 
  4. Tänk ut vad som kan föra dig framåt och ge dig Flow just nu. Sätt av tid varje dag för detta!
  5. Tänk I CAN

Vet inte hur jag gjorde när jag hade mitt Flow i höstas. Troligen mycket att det var nytt, jag sprudlade av lycka, jag såg så ljust på saker. 

Läste om Flow hos Christine Nord. En man vid namn Mihaly Csikzentmihalyi kom på just begreppet Flow. Flow gör att kreativiteten släpps fri och vi mår och presterar bättre! 

 Och Flow har flera kännetecken enligt honom. 

Du har ett tydligt mål och steg-för-steg
T.ex. om du följer ett recept med tydliga instruktioner.

Det du gör ger dig feedback direkt.
T.ex. om du spelar ett instrument hör du direkt om tonen är falsk.

Handling och medvetenhet flyter ihop eftersom det du gör kräver full uppmärksamhet. Du är alltså helt närvarande i stunden, och kan t.ex. inte tänka på vad du ska göra i helgen samtidigt som du är mitt uppe i ett sångstycke.

Tidsuppfattningen förändras.
Du känner att tiden bara springer iväg och en timme kan upplevas som några få minuter då du är helt uppslukad i det du gör.

Riktigt intressant! Eller?

Flow märker man oftast inte av just när man är inne i det. Man är uppslukad av allt som händer och sker och lever på det. Först efteråt när man reflekterar över det förstår man att det varit ett Flow. 

Hur gör du för att nå framåt och få ett Flow? 

some_text
Continue Reading

8. #Utveckling 

#Utveckling
Jag utvecklas massor av att vara Fristående hudvårdskonsult. Trivs så bra vilket gör att jag utvecklas ännu mer. 

Jag utvecklas som fristående hudvårdskonsult, människa, kvinna, mamma och fru. 

Jag lär mig mer om mig själv och om hur JAG fungerar. Jag utvecklas genom att min frihet under ansvar och att jag faktiskt stärker mitt självförtroende och självkänsla. I och för sig har jag enorm svacka nu, tyvärr. Men jag reser mig igen och tar mig framåt! I CAN

Jag utvecklar min kunskap om hur jag bäst sköter om min hud och hur jag lägger en enkel makeup som bara lyfter mig eller en makeup som är popup gör att jag strålar utåt. 

Jag är glad att jag utvecklas och lär mig mycket varje dag! Hoppas på ännu mera utveckling framöver…har saker på gång som jag inte vill nämna ännu. Ni får höra om det senare. Vissa saker ska falla på plats först. Då kan jag utveckla min verksamhet som jag vill ha den! 

some_text
Continue Reading