Bakslag! Men jag kommer igen!

Säger tack till C för promenaden och pratstunden idag! Energitjuvarna omkring mig har tryggt ner mig i skorna och jag har tagit massa kliv tillbaka! Jag har mått så bra senaste månaderna men nu har jag fått bakslag och mår inte alls bra! Då är det skönt att C från boendestöd finns där och stöttar upp! Allt kommer bli bra, men måste få vissa människor att förstå saker och ting! Inte alltid lätt!

Jag har haft dessa svackor med massa ångest och psykiskt omående förut och nu vet jag bättre hur jag ska hantera det. Men måste låta det ta tid! Inte rusa på som jag gjort förut! Tacksam för mitt jobb! Igår hade jag inte ens lust att åka dit på veckomöte. Var så nära att jag messade till Katarina att jag inte kom. Men jag åkte dit och det är jag så tacksam för! Ger alltid så mycket att vara där! Tack Katarina och alla ni andra i Beauty Sisters! Ni är underbara! Älskar er!!

Som sagt tog jag och Gel en promenad med C idag och Gel väntade på att C skulle komma. Såhär fint satt hon och väntade på C!

DSC_0923

Nej! hon får inte sitta på köksbordet! Men lät henne sitta där och titta efter C en liten stund. Hon satt så fint så jag kunde inte bara häva ner henne innan jag fotat henne. Galna hund!

Pga mitt dåliga mående har bloggen fått stå tillbaka lite. Jag måste få tillbaka orken för att kunna blogga som jag vill! Och det lär inte dröja alltför länge! Kram på er alla!

some_text
Continue Reading

Denna dagen ett liv! 

Ja typ så! 

Började känslomässigt jobbigt på olika plan. Skrev om det i lösenskyddat inlägg inget jag vill gå ut med till allt och alla liksom! 

Hade ett bra samtal med vår biståndsbedömmare på LSS! Möte inbokat, skönt nu släpper vi det ett tag! 

Tog mig iväg till studion full med ångest och gråten i halsen! Men tvingade mig dit då jag vet att jag mår bättre av att komma dit och att jag verkligen samlar energi! Fick det jag skulle gjort, förutom de där bokningarna jag skulle göra… *skäms på mig*

Men är i fas för en hel del! Planering inför min vår är igång! Och 7 maj har jag ett eget event! Eftermiddags-spa i studion! Skrivit inbjudningar som ska skickas ut. 

Och jag delar här med. 

Det är en lördag och bor du långt ifrån så kan det nog lösa sig ändå om du/ni vill övernatta! 

När jag kom hem skulle jag äta och när jag är i dessa jobbiga perioder är jag sugen på allt och ändå smakar det skit och jag dumpar på allt i princip, trots att jag tar det lugnt och äter under 20 min tid. Men det är säkert IBSen som krånglar (typiskt med inre stressen och ångesten). Men inte sådär illa att jag måste till sjukhus och ha morfin och dropp ett par dagar. Tack o lov! För så får det inte bli! 

Upp med axlarna och tänk framåt och positivt! Jag fixar dessa motgångar. Problem är till för att lösas! 

I CAN! (mitt motto kanske börjar bli uttjatat nu). 

Nu sôva! 

Ska nog ta en fika inne hos farmor imorgon (idag) på FM. Mysigt! Sen iväg och laga mat på Alfhem. Ser framemot denna fredag, kommer bli en bra dag känner jag långt ner i târa (tårna)! 

some_text
Continue Reading

Motgångar och deppigheter!

Men inget som hindrar mig från att ta tag i det och gå vidare! För 1 – 1 1/2 år sen hade jag garanterat gått ner mig ännu mer och totalt deppat ihop och bar tyckt synd om mig! Visst fick jag gråten i halsen av dagens motgång, men jag tänkte till snabbt att “Äh va tusan, nya tag och lär av det som verkligen vart fel! PUNKT SLUT!”

Dagens motgång var ett elakt dumt + på vågen! TYVÄRR! Men jag har inte mått bra senaste veckan av olika skäl, IBSen har bråkat med mig, jag har då stoppat i mig FEL saker tex druvsocker när jag haft mina dippar och inte fått i mig energi men ändå hållit igång! Vi har varit bortresta och haft sämre koll på matintag m.m. Men det ger mig ändå styrka att gå vidare, jag lär mig på misstaget!

Nu blir det hårdare tag för ner i vikt ska jag! Och JAG KAN! Börjar la bli tjatigt för er men jag jag kör med I CAN – JAG KAN ofta!! Det peppar mig och ger mig mera positiva tankar för ni vet, positiva tankar = positiva handlingar! Det tänkandet har funkat innan och borde fortsätta fungera! Senaste veckan har jag nog inte kört så mkt I CAN! Och ja då blire som det blir! Hmm…

Orkade oavsett resultat på vågen ikväll inte stanna på mötet efter invägningen. Har knappt varit hemma idag och var helt slut! Hade ju inte ätit kvällsmat heller så efter mötet åkte Peter och jag hem och började med maten. Kyckling, kokt potatis och sallad! Till kyckling och/eller potatis vill jag gärna ha sås. Helst av allt bearnaisesås. Men det innehåller ju måånga smartpoints! Men hittade en variant på en smal på kall bearnaisesås! Enkel och god! Men tror jag byter ut riven lök till lökpulver nästa gång. Gillar verkligen inte rå lök!

  • 2 dl fraiche 8% (Bytte dock ut till Turkisk yoghurth, laktosfri 10%)
  • 1 tsk dragon
  • 1 msk vitvinsvinäger
  • 1/4 lök riven
  • ¨1 1/2 msk persilja
  • 1/2 tsk salt
  • 1 krm vitpeppar

Blanda ihop alla ingredienser till en sås. Låt stå kallt ett tag innan servering! Mums!

Ville dock haft den där fina gyllengula färgen (som bearnaise normalt får av smöt o äggula) och tänkte jag lagt i lite lite gul hushållsfärg, men hade bara grön, röd och blå hemma… så jaja, fick äta såsen som den var… inget som förstörde smaken.

Nu är det final i Sveriges Mästerkock! Vet inte vem jag hejar på! Min favorit Charlotta åkte ute förra veckan… så vem vinner? Klara eller Gillis? Peter ville helst se på Ishockey. Men jag vill inte se, kan säga att Ishockey ses det på VARJE kväll just nu! Och snart drar fotbollen igång… ännu värre! Sånt är livet när man är gift med en sportnörd!

some_text
Continue Reading

#Maxword nr 18

Hej ​Detta är en del av sweetwords och maxarnas utmaning #Maxword

Nr 18 – En oförglömlig resa!
Vet egentligen inte vilken resa jag ska skriva om, men jag väljer min inre personliga resa!Sen jag var barn har jag fått höra att jag haft svårt att sitta still, pratat mycket och haft problem med koncentrationen.Vid 15 års ålder fick jag en stämpel DAMP ”Deficits in attention, motor control and perception” , ja jag säger stämpel! För så kände jag det! Jag fick veta att jag hade något som heter DAMP! Men inte va det var eller hur jag skulle lära mig leva med det! Det tog MÅNGA år innan jag accepterat det och lärt mig vad det var och kunde hantera det! Jag hade dock väldigt bra lärare som stöttade och gjorde det de kunde både i högstadiet och i gymnasiet!Sen att det var tufft med jobb, vänner och umgänge däremellan får jag väl lära mig av.Inte förrän 2011 när jag träffade den berömda väggen började jag be om hjälp att komma vidare med min DAMP, som då istället hette ADHD ”Attention Deficit Hyperactivity Disorder”! Oh cedn dr som då tog hand om mig skickade omgående en remiss för utredning. Dock tog det mer än 3 år och en massa turer med arbetsträning och arbetspsykolog som också skickade papper på att jag skulle utredas snarast möjligt! Till slut i augusti 2014 fick jag mina diagnoser. Atypisk Autism och ADHD. Jag kunde då tänka bort det där med stämpeln! Jag visste vad det var och jag fick hjälp med att hantera saker och ting! Jag fick då också min medicinering och ett nytt liv började verkligen! Dock såg jag inte när mina energireserver tog slut, och jag fick en lååång period med massa panikattacker och dåligt mående! Jag var sjukskriven och livet var bara skit! Året efter fick jag ännu en för mig stämpel! Försäkringskassan, läkare och personalen där jag arbetstränade dömde att jag inte kunde jobba och jag fick hel sjukersättning! Fruktansvärt! Kände mig så oerhört obehövd!Jag ville ju jobba! Jag ville verkligen inget annat!Sommaren 2016 kom jag i kontakt med Mary Kay! Och ett halvår senare hade livet saktare med säkert vänt till något positivt! Och nu ytterligare några månader senare är jag gladare och piggare och jag vet vad jag vill även om jag har en lång väg att gå dit! Men jag KAN!Min resa från barndom tills nu har varit en brokig väg och utan vissa personer hade jag inte klarat det! I skolan fanns Katrin och de andra lärarna, sen så klart min familj på sitt vis, min fd ssk Laila, min boendestödjare Carola, personalen på Alfhem, min Sales Director Katarina, mina kollegor i Beauty Sisters… ni är många som funnits där under min resa – mer eller mindre! Och även om jag sällan säger det så är jag så glad och tacksam att ni finns där!TACK!

Michaela Lejonbergs foto.Michaela Lejonberg, Fristående Hudvårdskonsult

  • 01 – Berätta något speciellt om dig
  • 02 – Vad längtar du till
  • 03 – Bästa artisten
  • 04 – Jag som liten
  • 05 – Ett smultronställe
  • 06 – Bäst på Netflix
  • 07 – En konsert att minnas
  • 08 – Bild på ett fint djur i din närhet
  • 09 – Nämn en nostalgiserie
  • 10 – Ett speciellt sommarminne?
  • 11 – Nämn ett lyckopiller för dig
  • 12 – Varför blev det blogg?
  • 13 – Vilken hårfärg har du trivts bäst i
  • 14 – Nämn en dålig egenskap
  • 15 – Bästa doften du vet ;
  • 16 – Ett hett tips från dig.
  • 17 – Du och en gammal vän
  • 18 – En oförglömlig resa
  • 19 – Favorit på gottebordet
  • 20 – En To do lista
  • 21 – Bästa köpet
  • 22 – Så fick du ditt namn
  • 23 – Favoritårstid
  • 24 – Något som inspirerar 
  • 25 – Jag vill förändra…
  • 26 – En blogg att hylla
  • 27 – Vad önskar du att du hade?
  • 28 – Snyggaste kändislistan
  • 29 – Ett gott recept
  • 30 – Fem dagliga rutiner
  • 31 – Nämn något från mars 2016
  • some_text
    Continue Reading

    En dag med blandade känslor! 

    Hela veckan har vart en svacka! Usch! Igår låg jag typ hela dagen. Fanns ingen ork alls, och med det kom en fruktansvärd värd i leder och rygg! Blev arg på mig själv när jag väl tog mig upp att jag sjönk så lågt och gick tillbaka till gamla vanor att bara ligga! Men ryckte upp mig och sa åt mig själv att INTE göra om det! 

    På kvällen var jag iväg på Viktväktarna där ett litet litet minus visade sig! 

    Idag har jag fortsatt vara trött, folk har gnällt och tjafsat om ditten och datten och om VÅRA beslut kring saker. Går inte in på nåt här, men känner mig nedtryckt! 

    Kom iväg till studion och idag var det jobbigt att vara där med. Koncentrationen var som bortblåst! Men gjorde mitt bästa med det jag skulle göra. Myste med Roy och pratade ett värmande samtal med Katarina! Tack! 

    Hem, ut med Gel och sen iväg och handla med farmor. Lindex hade halva reapriset på sina kläder. Jag kikade lite på damavdelningen. Men hade NOLL inspiration att shoppa till mig själv. Varför shoppa när man går ner i vikt? 

    Blev lite plagg till Walther. Kalsonger, skjorta och byxor! 

    Även farmor köpte en tröja och ett par byxor till Walther *tack*

    Pratade med både Lss-handläggare och med C i telefonen ang saker och nu ska vi ha möte igen om det. Känns bra! 

    Hem byta om och iväg till stallet. Ridit ett pass med bästa Ericsson igen. Blev en liten skrittur utanför banan också. Och innan jag satt upp regnade det. Det höll upp när jag red, påväg tillbaka efter ridturen, ca 100 m från stallet regnade det igen! Tajming! Eriksson var nöjd o glad att ha två brudar som brydde sig om honom. Men tyckte det va extra skoj efteråt att rulla sig i skiten i hagen! Tokiga häst! Men ack så go!

     Jag mådde så gott på väg hem. Sprang in på Ica, snabbt och köpte hem lite kryddor. Lagade en shakshuka till middag. 

    Dock la jag till lite rödlöken och champinjoner samt mifu (ser ut som keso, fast större hårdare ”korn” som inte smälter) för att få det matigare. Mumsigt. Kanske lägger in recept imorgon. Orkar inte nu! 

    Ska strax lägga mig! Helt slut! Inga planer på fm imorgon. Men lite planer på em. Sen packa o greja inför helgen. 

    Godnatt. 

    some_text
    Continue Reading

    Veckans lista v. 13

    Alltså missar gärna och skriva på fredagar, sen händer det ofta kul saker på helgen… Så ändrar mina skriva till måndagar. Ev ändrar jag namn på den oxå. Men inte just nu…

    • Veckomöte med Beauty Sisters och vi testade ögon-Makeup, såå kul! 
    • Började rida igen, hela två pass på Eriksson blev det under veckan. 
    • Vikten fortsätter sakta men säkert nedåt. 
    • En underbar Career Conference i Göteborg med Mary Kay hade vi! Vilken dag! Nyheter, utbildning, erbjudanden, god mat, mer utbildning, utmärkelser, Lotterier fika och umgänge med goa brudar. 
    • Träffade mina ”syrror” helt otippat utanför hotellet där vi hade Career Conference. 
    • Träffade dem igen dagen efter hos pappa och Tina! 

    • Walther har fortsatt problem med sitt öra, dock lindrigt om man jämför med allt han gått igenom senaste året! 
    • Haft ökad värk i kroppen, inte bara träningsvärk. 
    • Nånstans blev vissa saker fel och mitt mål med Perfect start misslyckades… Var till en början otroligt ledsen, men nu ser jag framåt, va tusan. Jag kan göra om den. Göra om och göra rätt! Positivt tänkande ger positivt handlande som ger positiva resultat! 
    some_text
    Continue Reading

    Slut på semester! 

    Imorgon ska vi åka till Skas Skövde, och öron /Näsa/Halsmottagningen för återbesök hos Dr Dahllöf. 

    Tror det är första gången vi kommer hela vägen fram till återbesök utan att det är akutbesök strax före återbesök. De där ”blodpoliserna” (immunförsvaret) har äntligen gjort sitt jobb! Walther sa innan han la sig:

     Äntligen har blodpolischefen fått slut på semestern och kontrollerar de andra blodpoliserna så de gör sitt jobb!

    Så kan man oxå uttrycka sig! 

    Haft en härlig dag idag. Stallet på FM, blev längre tid än tänkt idag, blev två ridpass då Eriksson ville testa lite grann, men till slut fick han ge sig! Han testade även med ägaren på ryggen! Knashäst! Men han är goer och rida. Till och med galoppen idag kändes skön mot i måndags. Jag va mer avslappnad idag, sen tar han stora kliv o det känns, men jag vänjer mig. Är så glad att jag fått chansen och va medryttare på Eriksson. Underbart! Och vädret var kanon! Strålande sol, fast lite vindar. 

    Handlat med farmor i eftermiddag och sen skulle jag haft hudvårdsklass här hemma ikväll med Peter som värd, men det va ingen som kom, jag har hjälpt Peter bjuda in folk också, men va trögt. Blir fler gånger. Men Carola kom och räddade min (och Gels) kväll. Blev 35 min promenad. Mys! Tack! 

    Träningsvärken gjorde sig påmind liksom min rygg/höft. Men jag trotsade den och promenerade. Jag känner skillnaden på smärtan i rygg/höft och träningsvärken. Så jag vet vad som är vad. Skulle ev behöva gå till en massör och mjuka upp ryggen och nacken. Och förhoppningsvis blir jag bättre av att fortsätta min viktminskning. 

    Nu ska jag sova. Helt slut, på ett positivt sätt. Inte sådär slut så att allt bara är skit, utan sådär trött/slut i kroppen att jag vill sova och vakna till en ny härlig dag. Svårt att förklara så ni fattar. När jag var sådär slutkörd orkade jag inget, var slut i flera dagar efteråt, hade ångest, svarta tankar (när det var riktigt riktigt illa), mådde verkligen dåligt, såg inget positivt. Nu är jag liksom bara trött! That’s it! 

    Sov gött! 

    some_text
    Continue Reading

    Jag och min personliga resa! 

    Alltså de senaste 9 månaderna (bortsett från sjukhusdagar här och där) har varit den bästa tiden i mitt liv! Vilken utveckling jag gjort personligt. 

    Jag har tampas med oro, ångest, depressioner, känslan att inte vara tillräcklig, känsla av att inte vara behövd. 

    Jag ska erkänna att jag tänkte inte göra så mycket när jag började med Mary Kay. Jag skulle ha det som hobby. Och så var det länge. Jag la ändå upp en plan och satte långsiktiga mål och gjorde inte mycket för att nå någonstans. Men sen blev jag mer och mer peppad och mina långsiktiga mål har jag kvar, men ”kortat av tiden”, pratade med Katarina i telefonen idag och vi diskuterade detta och på tisdag tar jag ett steg till, ett steg jag inte tänkt ta ännu… Men jag känner att jag vill och KAN, I CAN

    Tacksam över att jag utvecklats så mycket. Jag har svackor (alla har det), men jag märker inte av allt det negativa det gett innan, jag hittar vägar ut. Min ångest har inte visat sig på länge… Jo, kring läkarbesök m Walther och egna sjukdagar, men inte så att det ”tryckt” ner mig och gjort att jag vill bort från allt. Jag har hittat min styrka, hittat sättet att mota bort allt negativt. Idag är första gången på flera månader som jag känt mig så trött och hängig och inte haft riktig ork, men jag skyller på förkylningen som hoppat på oss… För trots detta mår jag gott! Jag kämpar på, täcket jag gärna drog över huvudet förut tar jag på mig nu på natten när det ska vara på mig! 

    Glad och tacksam över mina vänner och kollegor i Beauty Sisters! Ingen nämnd ingen glömd! Tack älskade systrar! Tack! Och vissa av er har haft/har liknade som jag och nått lite längre än jag. Jag tar åt mig av eran framgång och eran kämparglöd. 

    Från att ha kännt mig värdelös för att jag inte kan jobba (utredning hit o dit som visat detta) till att jag nu visar att jag visst kan! Tack vare min envishet, inre styrka tro på mig själv, peppning av kollegor, kontaktperson, familjen, ”chefen” som Walther kallar Katarina, (han undrade vad hon var, förklarade kort om att hon ledde, styrde och coachar vår grupp, och då sa han att hon var chef!) och en fantastisk kvinna som tyvärr inte lever, Mary Kay Ash och hennes marknadsplan vet jag att jag visst kan! Och jag SKA!

    Nu har jag ett mål att jag på 2 veckors tid MÅSTE ha 8 bokade klasser och hålla minst 5st av dessa för att nå Perfect Start. Vem tusan trodde för ett år sen att jag ens skulle våga stå framför 5 kvinnor (och eller män) och berätta om produkter och låta mina gäster pröva? Och sen sitta och prata en och en efteråt med dom? Inte jag iaf! 

    Jag är NERVÖS inför mina klasser, men jag märker nu när jag haft både klass och facial att jag är tryggare med produkterna, tryggare med hur jag lägger upp klassen och att berätta om produkterna. Men med så mycket jag gjort de senaste veckorna så känns allt så mycket lättare. Nu är det vara pirr i magen inte skakningar i kroppen och klockor som aldrig går framåt… Jag kan och jag vågar, jag gör det! 

    För ett år sen la jag makeup inför kalas typ, aldrig annars! Idag gjorde jag ett rejält pirr. Jag åkte iväg helt utan makeup, inte ens foundation till Skövde. Fruktansvärt! Jag kände mig naken och obekväm! Inte ens mascara liksom. 

    Men jag skulle till Helena på Vaxhuset i Skövde och kunde ju inte va makad innan eftersom hon skulle vaxa mig igen. Och fick ju även vänta efteråt innan jag la på foundation. Jag verkligen njuter (trots smärta när hon drar bort vaxet) när jag ligger där, hon är lugn och jag är lugn och det varma vaxet är underbart! 

    Efteråt åkte jag till Coop (närmast ifrån vaxhuset) och köpte lite Keso och en frukt. Sen mot studion för att lämna ett papper till Katarina och så passade jag på att äta min Keso och ta en kopp kaffe.

    Naken, obekväm, spöke, lik! Usch…

    Ikväll hade jag klass igen och jag la ju makeup innan, SKÖNT! Lite mer än vardagsmakeup blev det! 

    Mycket mer bekväm!

    Nu sôva! Imorgon blir det lugn dag m Walther och Gel. Peter jobbar till kl 15. Sen kommer mamma och passar Walther när Peter och jag ska på Revyn här i stan. Ska bli så skoj! Kanske kan hinna med något pirr med, ta med mina pirrpåsar och lämna ut… 

    some_text
    Continue Reading